Kapha

Das Kapha-Dosha wird mit den Elementen Erde + Wasser  verbunden.

Es steht für Stabilität, Ruhe, Feuchtigkeit.

Menschen mit diese Dosha-Konstitution können zu Trägheit, Übergewicht, Anhaftung und Kälte neigen.
Unterstützend sollten Kapha-Typen würzige, leichte Lebensmittel wie Reisgerichte mit Ingwer oder würzige Currys essen.