Yoga & Ayurveda Workshop
Finde deine Balance
Im Herbst verändert sich die Natur - es wird kühler, trockener, unruhiger. Auch wir spüren diesen Wandel: Der Körper sehnt sich nach Wärme, Erdung und Rhythmus. Ayurveda hilft, in dieser Übergangszeit das Gleichgewicht zu bewahren - mit nährender Ernährung, wärmenden Gewürzen und kleinen Ritualen. In Kombination mit Yoga finden Körper, Geist und Seele zurück in ihre natürliche Balance.
Was dich erwartet:
- Sanftes Yoga unter der Leitung von Davina Barchfeld, Physiotherapeutin und Yogatherapeutin – für alle Levels geeignet
- Ayurvedisches Wissen & Chai
- Gemeinsames Kochen von Kitchari, dem ayurvedischen Heilgericht
- Gemeinsames Essen & Wohlgefühl
Für alle, die Ayurveda kennenlernen und praktisch erleben möchten.
Ein Vormittag für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Balance.
Wann
Finde deine Balance mit sanftem Yoga, ayurvedischem Wissen, wärmendem Chai und gemeinsamem Kitchari-Kochen. Ein wohltuender Vormittag für Erdung, Leichtigkeit und neue Energie im Herbst.
Wo
Oberstraße 55
45134 Essen
Preis
69,00 €